跑。半马

跑了，第一次的半马。
在上周。
去年，算是跑得较频密的一年。
十公里，十公里的跑，
慢慢累积，终于于今年头和朋友报下了半马。

然后，新年，受伤，下雨，练习中断了。
但，日期已到，跑吧。

慢慢的跟着自己的频率，一公里一公里跑过。
十公里过去，身体还好，不太累，但饿了。
十一公里补充了糖分，往十三公里的香蕉奔去。
吃了蕉，慢下来，还上个厕所，结果好恶心。
继续跑，继续鼓励自己。

好棒！能跑到这里了。

脚步，随着距离的拉长，变得沉重。
身体，也开始疲惫。
还剩那短短的几公里而已...自我鼓励着
斜坡，走吧！到哪里，跑吧！
最后的五百米，这么近，那么远。
前方的欢呼鼓励是那么得令人感动，那么的激励人心，
脚步也轻了点。

终于，到了终点。

跑完，休息后，各个肌肉、跟腱的疼痛来袭。
按摩，拉筋，期待奇迹般的快速舒缓，也需要两天。
终于，上下楼梯再也感觉不到跟腱的紧致，
上了堂瑜伽拉筋课，脚下舒服了。大腿肌肉酸了。
哈，运动就是不停的自我挑战。

成绩揭晓，3小时零五分完赛。
不错的开始。
也许，下次还可以再挑战，但，需要练习。
需要先让受伤的地方渐渐附院再说吧！

生活，工作，创业，就如一场马拉松。
需要不断的鼓励，坚持，才会开花结果。

旅途寂寞之探讨

有人问：“旅途中会不会寂寞？”

会啊！

偶尔，想与人聊天，想有人分享，会寂寞啊
但，到底是因为寂寞而想找人聊天，与人分享，
还是因想与人聊天、分享而产生了寂寞？

他说：
当你烦事皆能自得其乐，皆能注心置于期间，则所谓的寂寞，是不存在的。当你此刻停了下来，有了空档，甚至不知下一刻要做什么，更甚至人觉得悬在哪儿，这时际，便是寂寞最会浮现的刹那。

一根人旅行，偶尔，会有那么一时刻，
尤其一个人的时间太多，与他人沟通得太少，寂寞便来了。

试过，在寮国的一小镇，雨季时刻独自住在一小木屋，什么也没做，
只在饿了出门找吃街头晃晃，然后躲在旅舍的寂寞时刻，
那一次，我跑进了一家二手书店，买下一本英文旧书，以书排解寂寞时刻。

原本，你不想去哪儿不想干任何事，是一种安详平静的状态，并无需与寂寞产生任何关系。宁静的状态，多么美好，多么这妞；除非人不甘于此种宁静...

貌似，社交媒体的泛滥，也让一个人旅行的旅人很容易就不甘于此种宁静，而容易被寂寞来袭。
是否，被遗忘了？
是否，错过了什么？
当陷入这框架也就寂寞了。

然后，他又说

黑夜降临，伸手不见五指，缺天上星星闪烁，似在远远相伴，人，其实不孤独。...乃如此才像是置之死地而后生，你又是另一个完好健全的人。这种旅游，甚至沾上一点极致锻炼的味道，或说有一袭修行的意趣。你愈是在平日工作辛苦或世俗的上班操劳，你愈珍惜感激这种深度苦修的旅行。

读了几次，也才明白，寂寞，很多时候来自于社交媒体的放不下。

一个人旅行，偶尔走着走着就寂寞了，偶尔寂寞寂寞却又沉淀了。
那刻，会发现，生活其实需要的很简单。那刻，会想回家，开始简单生活。
可旅行，一个人旅行，虽然会寂寞，但还是踏上旅程。
乃寂寞，是生活偶尔也突袭之事。
每渡过一次，就觉得自己对自己好像又多了一份了解。
寂寞，也许也是一份修行。

阅《旅途寂寞之探讨》之有感
他，舒国治。